Segui un’alimentazione sana, fai esercizio fisico regolarmente… ma continui ad aumentare di peso senza una ragione apparente? Un eccesso di tossine può rendere difficile il metabolismo e la gestione del peso. Questo meccanismo agisce proprio dove dovrebbe, causando un graduale aumento di peso.
Cosa fare
: scegliete ingredienti che supportino la funzionalità epatica, come carciofi, ravanelli neri o limoni. Evitate alcol e zuccheri raffinati, che affaticano ulteriormente il fegato.
Problemi della pelle che riflettono squilibri interni:
acne persistente, rossore, eczema, colorito spento… La pelle rispecchia il tuo stato interiore. Se fai fatica a eliminare le tossine, queste possono accumularsi e causare problemi cutanei.
