Ti serviranno i seguenti elementi:
Qualche fettina sottile di zenzero,
1,5 litri di acqua
, succo di limone (a piacere).
Preparazione:
Portate l’acqua a ebollizione e aggiungete lo zenzero. Lasciate sobbollire per circa 10-15 minuti e poi lasciate raffreddare leggermente. Filtrate il composto, aggiungete un po’ di succo e bevetene un bicchiere al mattino prima di colazione e alla sera prima di cena.
Benefici dello zenzero:
Lo zenzero contiene metalli e oligoelementi, due componenti importanti che favoriscono la circolazione sanguigna. Inoltre, inibisce i depositi dannosi di colesterolo nel fegato, aspetto fondamentale per prevenire diverse malattie vascolari.
Migliore assorbimento dei nutrienti
: lo zenzero migliora l’assorbimento di molti nutrienti importanti stimolando la secrezione di enzimi nella cavità addominale e nei polmoni.
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