Tuttavia, non deve mai sostituire trattamenti medici o farmaci prescritti.
6. Può essere utile in caso di ritenzione idrica
Grazie alle sue proprietà diuretiche, molte persone lo consumano per:
Riduce il gonfiore
Favorisce l’eliminazione dei liquidi
Supporta la salute delle vie urinarie
Aiuta nei casi lievi di ritenzione idrica
Viene inoltre comunemente citato come rimedio naturale per le persone predisposte ai calcoli renali.
7. A basso contenuto calorico e ricco di minerali
Un altro motivo per cui questa pianta ha guadagnato popolarità è che contiene minerali e viene utilizzata nei programmi di benessere naturale per favorire abitudini sane.
Alcune persone lo includono come integratore nelle diete dimagranti.
Come Preparare la Tisana di Santa Lucia
Ingredienti
1 cucchiaino di foglie, steli e fiori tritati
250 ml di acqua
Preparazione
Portare l’acqua a ebollizione. Spegnere
il fuoco.
Aggiungere il materiale vegetale tritato.
Coprire e lasciare in infusione per 5-10 minuti.
Filtrare e bere caldo.
Molte persone bevono questo infuso da due a tre volte al giorno.
Raccomandazioni importanti prima dell’uso
Prima di raccogliere la pianta, è importante accertarsi che:
Non presenta macchie né parassiti.
Non è cresciuta in zone contaminate.
Non proviene da terreni con rifiuti tossici o acque inquinate.
Se non è disponibile fresca, può essere reperibile anche essiccata nei negozi di erboristeria o di prodotti naturali.
Precauzioni
Sebbene si tratti di una pianta naturale, ciò non significa che sia completamente innocua. Alcune persone potrebbero manifestare reazioni avverse.
