Come assumere il bicarbonato per perdere peso?
Esistono diversi modi per integrare il bicarbonato nella propria routine quotidiana. Il più comune è assumere la soluzione a stomaco vuoto.
Bicarbonato con limone
Il succo di limone è ricco di antiossidanti e vitamina C e si dice che favorisca la combustione dei grassi. Mescolato con un cucchiaino di bicarbonato di sodio, si ritiene che acceleri la perdita di peso e aiuti a ottenere una pancia piatta.
Un altro metodo consiste nel mescolare il bicarbonato con l’acqua, ma l’acqua non deve essere né troppo calda né troppo fredda.
Aggiungere mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio all’acqua e berla regolarmente durante il giorno può alleviare il bruciore di stomaco e l’indigestione, che a volte possono contribuire ai problemi di peso.
Il bicarbonato di sodio può essere aggiunto anche al tè verde. Si dice che questa miscela crei una bevanda brucia-grassi. Aspettate che il tè si raffreddi leggermente, poi aggiungete un quarto di cucchiaino di bicarbonato di sodio e mescolate bene.
