Se dopo i 40 anni compaiono queste linee sulle unghie, è un chiaro segno che…

Carenze nutrizionali

Bassi livelli di nutrienti essenziali come biotina, ferro, zinco o magnesio possono causare unghie più deboli e striate. Poiché il metabolismo e l’assorbimento dei nutrienti possono diminuire con l’età, le carenze diventano più probabili dopo i 40 anni.

Condizioni di salute
In alcuni casi, le creste verticali possono indicare problemi di salute come cattiva circolazione, squilibri tiroidei o persino artrite reumatoide. Se noti altri sintomi come affaticamento, capelli fragili o cambiamenti nella consistenza della pelle, è consigliabile consultare un medico.

Quando è il caso di preoccuparsi?

Sebbene le creste verticali siano generalmente benigne, è opportuno segnalarle se accompagnate da:

Cambiamenti nel colore delle unghie (soprattutto linee o striature scure),
unghie che si sfaldano, si spezzano o si ispessiscono,
dolore, gonfiore o infiammazione intorno all’unghia.
Questi potrebbero essere segnali di infezioni fungine, traumi o, in rari casi, melanoma (una grave forma di cancro della pelle che può comparire sotto l’unghia).

Come prendersi cura delle unghie che invecchiano

Ecco alcune semplici soluzioni per ridurre la visibilità delle striature e mantenere le unghie sane:

Idrata regolarmente mani e unghie con una crema specifica, soprattutto dopo averle lavate.
Mantieni le mani idratate: le unghie secche sono più soggette a striature e rotture.
Segui una dieta ricca di nutrienti, concentrandoti su vitamine come A, C e del gruppo B, e minerali come zinco e ferro.
Utilizza strumenti delicati per la cura delle unghie ed evita limature eccessive o manicure aggressive.
Valuta l’assunzione di integratori di biotina (consulta prima un medico).