Segnali che puoi vedere
17. Urina schiumosa
Se notate uno strato persistente di schiuma bianca e densa nelle vostre urine, simile alla schiuma di una birra, potrebbe essere un segnale. Questo spesso significa che una proteina chiamata albumina sta passando dal sangue alle urine. Normalmente, i minuscoli filtri presenti nei reni, chiamati glomeruli, sono troppo stretti per permettere il passaggio di proteine di grandi dimensioni come l’albumina. Tuttavia, quando questi filtri si danneggiano, possono formarsi delle lacune, consentendo all’albumina di fuoriuscire. L’albumina ha una consistenza simile al sapone, ed è per questo che crea la schiuma.
16. Gonfiore (Edema)
Per verificare la presenza di gonfiore, premere delicatamente il pollice sulla parte inferiore della tibia per circa 5 secondi. Se si forma un’impronta, si parla di edema con fovea. Questo può verificarsi quando i reni non filtrano correttamente e si perde albumina nelle urine. Livelli più bassi di albumina nel sangue significano che una minore quantità di liquidi viene trattenuta all’interno dei vasi sanguigni. Questo liquido può quindi fuoriuscire nei tessuti, causando gonfiore, spesso a gambe, piedi o intorno agli occhi. Mentre stare in piedi tutto il giorno può causare un lieve gonfiore che migliora durante la notte, un gonfiore persistente o in peggioramento, soprattutto intorno agli occhi, potrebbe essere correlato ai reni.
15. Minzione frequente durante la notte (nicturia)
Contrariamente al mito secondo cui urinare spesso sia indice di reni sani, la capacità di concentrare l’urina è fondamentale. Quando i reni non funzionano correttamente, perdono questa capacità. Se vi capita di alzarvi più volte durante la notte per urinare, una condizione chiamata nicturia, potrebbe essere un segno precoce di malattia renale.
14. Unghie metà e metà
Osservate le vostre unghie. Normalmente, la base dell’unghia (la lunula) è più chiara. Tuttavia, in alcune persone affette da malattia renale cronica, la metà superiore dell’unghia appare rosa o marrone, mentre la metà inferiore è bianca. Queste unghie sono chiamate “unghie bicolore” e, sebbene la causa esatta non sia nota, esiste una forte correlazione con problemi renali.
