Imbevete una benda o un pezzo di stoffa con una piccola quantità di aceto di mele e applicate l’impacco sulle articolazioni gonfie o sulle vene varicose. Avvolgete bene. Ripetete questo trattamento ogni mattina e sera. In alternativa, potete diluire 2 cucchiai di aceto di mele in un bicchiere di acqua tiepida e berlo quotidianamente.
Radice di bardana
Questa pianta medicinale tradizionale è efficace nel trattamento di patologie legate all’artrite, compresi gli attacchi acuti di gotta.
Secondo “The Essential Book of Herbal Medicine”, la radice di bardana elimina le tossine dal flusso sanguigno, riduce l’infiammazione e favorisce la corretta escrezione dell’urina contenente acido urico; per questo motivo, è spesso raccomandata come rimedio popolare efficace per la gotta.
Gli esperti sanitari raccomandano di mescolare 20-30 gocce di tintura di radice di bardana con 250-300 ml di acqua 3-4 volte al giorno, e il trattamento dovrebbe durare diversi giorni.
Ananas
L’ananas è ricco di bromelina, un enzima che riduce l’infiammazione. Il succo d’ananas allevia i dolori articolari associati all’artrite e rinforza i polsi.
Succo di limone
Molte persone credono che il succo di limone acidifichi il corpo, ma, che ci crediate o no, in realtà crea un ambiente alcalino e neutralizza l’acido urico. I limoni sono ricchi di vitamina C, fondamentale per abbassare i livelli di acido urico.
Spremete il succo di un limone e aggiungetelo a un bicchiere di acqua tiepida. Bevete quest’acqua tiepida al limone al mattino, prima di mangiare o bere qualsiasi altra cosa. Per ottenere risultati ottimali, bevete questa bevanda per diverse settimane.
Anche gli integratori di vitamina C sono molto efficaci. Consultate il vostro medico per determinare il dosaggio appropriato.
Calendula
La calendula è ottima per rafforzare le articolazioni e prevenire le malattie. Può essere utilizzata sotto forma di tisana o integratore.
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