Perché eravamo così magri negli anni ’70? (La verità vi sorprenderà)

C’era un tempo, non poi così lontano, in cui vedere qualcuno obeso era raro. Basta guardare le foto di famiglia, le foto scolastiche o le foto al mare degli anni ’70: quasi tutti sembravano più snelli, più attivi e più energici.
Non si trattava di diete miracolose o di una straordinaria forza di volontà. La vera ragione è che  il mondo funzionava diversamente . L’ambiente, le abitudini e la vita quotidiana costringevano il corpo a mantenere l’equilibrio.

Questi sono i veri motivi per cui i corpi erano così diversi negli anni ’70.

1. Camminare era un modo naturale per spostarsi

Negli anni ’70, la maggior parte delle famiglie possedeva una sola auto o nessuna.
Le persone andavano a piedi a scuola, al lavoro, al negozio o persino a trovare gli amici. Non per fare esercizio, ma per necessità.

In media, un adulto percorre tra  gli 8 e i 12 chilometri al giorno senza nemmeno accorgersene:

• Da casa alla fermata dell’autobus

• Dal bus al lavoro

• Dal lavoro al commercio

• Dal commercio alla casa

I bambini andavano a scuola da soli fin da piccoli, giocavano per strada, andavano al parco, tornavano a casa… Tutto a piedi.

Il corpo era in costante movimento.