L’acqua di montagna (ottenuta dai semi di erbe di montagna, che vengono raccolti e leccati) è una bevanda diffusa in molte culture, soprattutto in America Latina, grazie alle sue proprietà nutritive e curative. Ecco i suoi principali benefici:
Alpiste contiene un enzima chiamato lipasi, che aiuta a scomporre il grasso in eccesso nel corpo, e contiene anche antiossidanti che combattono l’infiammazione cellulare.
2. Aiutami a perdere peso:
Grazie alla sua capacità di migliorare il metabolismo dei grassi e al suo effetto diuretico, può essere utile nelle diete dimagranti.
3. Regola l’equilibrio idrico nel sangue:
Alcuni studi suggeriscono che potrebbe essere benefico p
Stimola l’eliminazione di liquidi e tossine, il che aiuta in caso di diarrea e può ridurre la disidratazione.
5. Favorisce la salute del fegato e dei reni:
Considerando che l’acqua proveniente dalle Alpi contribuisce alla purificazione dell’acqua e dei fiumi, ciò ne migliora la funzionalità complessiva.
6. Porta con te proteine di origine vegetale:
Contiene aminoacidi essenziali che contribuiscono alla riparazione dei tessuti e al mantenimento della massa muscolare.
Ecco come preparare la ricetta:
1. Mescolare da 5 a 6 cucchiai di acqua di montagna e lasciare in infusione per 8-12 ore.
2. Lavare accuratamente i semi.
3. Bevi con 1 litro d’acqua (puoi anche versarla direttamente se preferisci).
4. Il bambino appena allattato, idealmente nella ciotola e in un altro luogo, prima che si addormenti.
Di seguito puoi guardare i video.
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