Segui la ricetta qui sopra, aggiungi tutti gli ingredienti in una bottiglia d’acqua e mescola fino a riempirla. Bevi ogni mattina prima di colazione. Dovresti iniziare a perdere peso entro pochi giorni. Continua questo processo e fai esercizio fisico regolarmente per bruciare una quantità significativa di grasso!
Bicarbonato di sodio e frutta:
Ingredienti:
Un mango, spray alla menta, una tazza di profumo, un cucchiaio di bicarbonato di sodio, due tazze d’acqua, due limoni.
Preparazione e utilizzo:
Basta mescolare tutti gli ingredienti, aggiungere il gelato e gustare questa deliziosa macedonia due volte al giorno.
Oltre a questi tre alimenti brucia grassi, se vuoi perdere peso dovresti escludere dalla tua dieta anche le zucchine e la farina. Naturalmente, anche l’attività fisica è importante, così da mantenere un peso sano attraverso l’esercizio quotidiano.
