Per preparare il rimedio riscalda 100 ml d’acqua, senza portarla ad ebollizione. Una volta intiepidita, aggiungi un pizzico di sale marino e mescola bene. Il sale aiuta ad eliminare le tossine e migliora la digestione.
Aggiungi quindi due cucchiai di succo di mela, succo di zenzero e succo di limone appena spremuto. La mela, ricca di nutrienti, è un ingrediente molto utile per favorire la salute del colon.
Lo zenzero aiuta a ridurre il gonfiore, stimolando il colon e favorendo l’espulsione delle tossine, mentre il limone, oltre a supportare la digestione, è ricco di vitamina C che è un eccellente antiossidante.
Bevi il rimedio al mattino e a stomaco vuoto, poi bevine un altro bicchiere subito prima di mangiare il pranzo, che dovrà essere leggero e libero da cibi troppo grassi o processati. Bevi molta acqua durante la giornata.
