1. Patate fritte e cibi zuccherati
Una delle peggiori combinazioni prevede patate fritte in modo eccessivo e cibi o bevande zuccherate.
Quando le patate vengono fritte ad altissime temperature, possono formare una sostanza chimica chiamata acrilammide. Gli scienziati ritengono che il consumo prolungato di grandi quantità di acrilammide possa aumentare i rischi per la salute.
Mangiare patatine fritte insieme a:
Bibite gassate,
frappè
, caramelle,
dolci zuccherati
crea un pasto ricco di grassi malsani, sale e zucchero allo stesso tempo.
Questa combinazione può contribuire a:
Aumento di peso
Picchi di glicemia
Aumento dell’infiammazione
Cattiva salute cardiaca
2. Patate e carni lavorate
