1. Stare seduti o sdraiati per lunghi periodi di tempo.
La mancanza di esercizio fisico riduce il flusso sanguigno, soprattutto nelle gambe. Questo può causare gonfiore, vene varicose e, nei casi più gravi, persino trombosi venosa profonda.
2. Assunzione insufficiente di liquidi
Molte persone anziane avvertono meno sete, ma il loro corpo ha comunque bisogno di acqua. La disidratazione aggiunge sangue, rendendo più difficile la circolazione e aumentando il rischio di coagulazione.
3. Indossare abiti troppo stretti
Pantaloni, calze o cinture troppo strette possono comprimere le vene, soprattutto nelle gambe e nell’addome, ostruendo il flusso sanguigno.
4. Pressione alta: il killer silenzioso.
Se non trattata, la pressione alta danneggia i vasi sanguigni e compromette seriamente la circolazione a lungo termine.
