5. Basso apporto di antiossidanti
Una dieta povera di frutta, verdura e grassi sani aumenta l’infiammazione e favorisce l’aterosclerosi.
6. Tenere ferme gambe e piedi da seduti
Anche da seduti, è una buona idea fare piccoli movimenti circolari o stretching delle gambe per stimolare la circolazione sanguigna.
⚠️ Segnalazioni di cattiva circolazione sanguigna
Sensazione di formicolio o intorpidimento alle mani e ai piedi
