Una delle cause più comuni di queste linee è il naturale processo di invecchiamento. Proprio come la pelle perde elasticità e i capelli perdono pigmento, anche le unghie subiscono dei cambiamenti. Dopo i 40 anni, la crescita delle unghie rallenta e le cellule che compongono la lamina ungueale non si rigenerano più con la stessa efficacia di un tempo. Questa crescita irregolare può causare delle striature, più visibili passando il dito sull’unghia. In molti casi, si tratta semplicemente di un segno dell’invecchiamento, non di un segnale di allarme di una malattia, ma l’invecchiamento non avviene da solo.
La disidratazione è un altro fattore importante. Con l’avanzare dell’età, quando il corpo trattiene meno liquidi, le unghie possono diventare più secche e fragili. Le rughe verticali tendono ad accentuarsi in caso di scarsa idratazione, sia interna che esterna. Chi beve poca acqua, consuma più caffeina o alcol, o vive in un clima secco, spesso nota queste rughe in modo più evidente. Le unghie, come la pelle, necessitano di un’idratazione costante per mantenere una superficie liscia e, quando questo equilibrio viene alterato, i cambiamenti nella loro struttura diventano rapidamente evidenti.
Anche le carenze nutrizionali possono avere un ruolo. Dopo i 40 anni, l’organismo può assorbire alcuni nutrienti in modo meno efficace, soprattutto ferro, zinco e vitamine del gruppo B. Le unghie sono composte principalmente da cheratina e, senza un’alimentazione adeguata, la loro produzione diventa irregolare. Le striature verticali possono essere uno dei primi segnali visibili che l’organismo non riceve abbastanza nutrienti o non li utilizza in modo ottimale. Non c’è motivo di allarmarsi, ma è un segnale che indica la necessità di prestare maggiore attenzione alla dieta e ai livelli di energia generali.v
