Una delle cause più comuni è la cattiva circolazione. Quando si trascorre molto tempo in piedi o seduti, la forza di gravità spinge i liquidi verso il basso, nelle gambe e nei piedi. Questo è particolarmente frequente per chi lavora in ufficio, per gli autisti, gli insegnanti, gli infermieri e gli anziani.
Un’altra possibile causa è l’eccesso di sale nella dieta. Gli alimenti ricchi di sodio possono causare ritenzione idrica, con conseguente gonfiore alle caviglie e alle gambe verso sera.
La gravidanza può anche causare gonfiore alle gambe perché il corpo trattiene naturalmente più liquidi e la pressione sui vasi sanguigni aumenta con la crescita del bambino. Un lieve gonfiore è spesso normale durante la gravidanza, ma un gonfiore improvviso o grave dovrebbe sempre essere controllato da un medico.
Anche alcuni farmaci possono contribuire. I farmaci per la pressione sanguigna, gli steroidi, gli ormoni e alcuni farmaci per il diabete possono talvolta causare ritenzione idrica.
