La polvere ottenuta può essere aggiunta a succhi di frutta, frullati o zuppe per fornire all’organismo un apporto supplementare di calcio. Alcuni studi dimostrano che il calcio contenuto nei gusci d’uovo viene assorbito altrettanto bene quanto quello presente negli integratori, rappresentando quindi un metodo naturale per prevenire l’osteoporosi e rafforzare le ossa.
Oltre al calcio, i gusci contengono anche tracce di magnesio, fosforo e zinco, minerali che contribuiscono al corretto funzionamento dell’organismo.
Per aiutare il giardino
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I gusci d’uovo sono spesso utilizzati anche in giardinaggio. Uno dei loro usi più comuni è come fertilizzante naturale. Tritati e mescolati al terreno, lo arricchiscono di calcio e aiutano a bilanciare il pH. Questo è particolarmente vantaggioso per piante come pomodori, peperoni e melanzane, che necessitano di più calcio.
Pezzi di conchiglia più grandi possono essere posizionati intorno alle piante per formare una barriera naturale contro lumache e limacce. I loro bordi affilati respingono questi parassiti senza bisogno di pesticidi.
Un’altra opzione è aggiungere le bucce al compost: accelerano la decomposizione e arricchiscono il compost di minerali.
