ANNUNCIO
Ricca di antiossidanti ed elettroliti naturali, è un’ottima bevanda per idratarsi e ridurre l’infiammazione.
Ingredienti
- 1 grosso mazzo di sedano fresco (circa 8-10 gambi)
- 1/2 mela verde (facoltativa, per dolcificare)
- 1/2 limone (facoltativo, per la freschezza)
- 1 pezzetto di zenzero fresco (facoltativo, per dare un tocco di sapore)
- 1/2 tazza di acqua fredda (se si utilizza un frullatore)
- Cubetti di ghiaccio (facoltativi)
Istruzioni
Fase 1: Preparazione
- Lavare accuratamente il sedano per rimuovere la terra.
- Tagliare a pezzi più piccoli per facilitare la frullatura o la spremitura.
Fase 2: Metodo di estrazione del succo
Opzione 1: Estrattore di succo (metodo migliore)
- Inserisci i gambi di sedano in un estrattore di succo.
- Aggiungere mela, limone e zenzero, se li si desidera.
- Raccogli il succo e mescola bene.
Opzione 2: Frullatore (metodo alternativo)
- Aggiungere il sedano e l’acqua in un frullatore.
- Frullare fino a ottenere un composto omogeneo.
- Filtrare il succo utilizzando un colino a maglie fini o un panno per ottenere un succo più liscio (facoltativo).
