Gli esperti auspicano che più persone avessero notato prima i segnali: stress eccessivo, bassa autostima, cambiamenti nel sonno, nel comportamento e nell’umore.
Secondo i dati dei Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) statunitensi, gli Stati Uniti hanno un problema di salute mentale. Sempre più giovani, soprattutto ragazze, segnalano problemi di salute mentale. Sebbene il tasso nazionale di suicidi sia leggermente diminuito nel 2024, è rimasto comunque uno dei livelli più alti mai registrati.
Le crisi di salute mentale possono manifestarsi improvvisamente o svilupparsi nel tempo. Possono essere scatenate da una perdita improvvisa o da un evento traumatico, da sconvolgimenti personali o sociali, da comorbilità o da una combinazione di fattori.
A prescindere dal motivo, gli esperti affermano che la soluzione migliore è iniziare a parlarne il prima possibile e entrare in contatto con un gruppo di supporto più ampio.
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NOTA DELLA REDAZIONE: Questo articolo tratta del suicidio. Se tu o qualcuno che conosci avete bisogno di aiuto, negli Stati Uniti potete chiamare il 988 o inviare un SMS alla National Suicide and Crisis Hotline.
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Riconoscere i segnali di una crisi.
Gli esperti di salute mentale affermano che ciò che costituisce una crisi varia da persona a persona. Tuttavia, esistono alcuni segnali chiave che indicano che qualcuno potrebbe essere in difficoltà, e inizialmente possono essere lievi.
“La mia crisi potrebbe non essere la tua, ma sappiamo che, a prescindere da come le persone definiscano una crisi, si verifica un cambiamento nel loro stato d’animo e nel loro comportamento”, afferma la dottoressa Theresa Miskimen Rivera, presidente dell’American Psychiatric Association.
Una crisi può iniziare con sensazioni di depressione o ansia, ma non possiamo individuarne completamente la causa, ha affermato Miskimen Rivera.
