Sapevi che il tuo tipo di corporatura può influenzare il modo in cui ti alleni, mangi e vivi? L’immagine qui sotto mostra come puoi determinare rapidamente se sei un ectomorfo, un mesomorfo o un endomorfo, in base alla relazione tra le tue dita e il polso. In questo test, esaminiamo cosa comporta ogni tipo di corporatura, quali sono le caratteristiche essenziali e come puoi valorizzarla al meglio.
Come si determina il proprio tipo di corporatura?
Il test è semplice e può essere eseguito a casa:
circonda il polso con il pollice e il medio dell’altra mano.
Osserva come le dita si relazionano tra loro:
Ectomorfo: le dita si possono incrociare facilmente.
Mesomorfo: le punte delle dita si toccano senza spazio o sovrapposizione.
Endomorfo: le dita non si toccano.
Caratteristiche di ogni tipo di corporatura:
1. Ectomorfo.
