Persone anziane di 50 anni e oltre: la loro capacità di apprendimento diminuisce con l’età.
Dieta vegetariana o vegana: le fonti principali sono di origine animale. Persone con malattie intestinali: morbo di Crohn, celiachia, ecc.
Pazienti che assumono determinati farmaci: antiacidi, metformina, ecc.
Persone che hanno subito un intervento chirurgico all’apparato digerente: gastrectomia, resezione intestinale.
Sintomi di carenza
La carenza di vitamina B12 può manifestarsi in modo lieve nei seguenti modi:
Affaticamento persistente: spossatezza persistente nonostante il riposo.
Colorazione anomala della pelle: pallore o ittero.
Formicolio: soprattutto agli arti.
Disturbi cognitivi: perdita di memoria, problemi di pensiero logico.
Disturbi emotivi: irritabilità, ansia, depressione.
Infiammazioni del cavo orale: glossite, afte ricorrenti.
Strategie di prevenzione efficaci
