Molte persone evitano ancora un alimento molto comune perché temono che possa “aumentare il colesterolo” o “danneggiare il cuore”. In realtà, si tratta di uno degli alimenti più economici e salutari per il cuore, se consumato correttamente.
Un uovo ogni mattina non è il “colpevole”. Al contrario, è un modo semplice per nutrire il corpo dall’interno. A volte, le cose che fraintendiamo di più sono proprio ciò di cui il nostro corpo ha bisogno.
