Una delle cause principali dell’aumento dei problemi di salute legati agli integratori è da attribuire alle tendenze virali diffuse sui social media.
Ogni settimana sembra spuntare un nuovo “integratore miracoloso”: un mese è il potassio, il mese successivo lo zinco, poi il magnesio o il collagene. Queste tendenze si diffondono spesso più velocemente di quanto la ricerca scientifica riesca a stargli dietro.
Secondo i medici, il problema è che gli influencer della salute online raramente tengono conto delle condizioni di salute individuali . Ciò che fa bene a una persona può essere pericoloso per un’altra.
Il dottor Nassar avverte che gli integratori non dovrebbero mai sostituire il parere di un professionista:
Il magnesio ha sicuramente dei benefici, ma il contesto è importante. L’età, i farmaci assunti e le patologie preesistenti determinano se sia benefico o dannoso.
Ciò è particolarmente importante per gli anziani, che spesso assumono farmaci che possono interagire in modo imprevedibile con gli integratori alimentari.
Quando è opportuno consultare il medico?
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